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胃胀是什么原因导致的?

发表时间:2020-03-23

  胃胀的感觉是很不好受的,不少人都会在吃了东西之后感觉难以消化,即使是已经过去了两三个小时了,还是感觉食物都堵在胸口似的。这样的胃胀情况,对于很多人来说都非常熟悉,甚至是天天都会遇到的。胃胀是什么原因导致?

  1、心情烦闷、忧思、恼怒等都可能会伤及到胃部,造成胃胀。

  2、饮食不卫生,导致病菌在胃肠道内进行繁殖,从而产生了一些毒素,这样就可能导致急性胃肠炎等疾病,造成胃胀的发生。

  3、如果喝水比较少,或者是摄入的纤维性食物比较少就会导致便秘,出现胃部胀气。

  4、如果生活作息不正常,还可能会定时定量造成肠道过于饥饿或者是过于的饱胀,导致肠道的动作异常,长期以往可能使得肠胃功能出现问题,导致胀气的发生。

  5、经常吃一些油分含量非常高的食物,就可能会引起胃胀的问题。这是因为肠胃对于消化高脂肪的食物是很难的,不像一些清淡的水果、蔬菜那么容易消化。假如吃的太油腻,而且经常这样吃,肠胃功能失调,就可能会胃胀了。

  胃胀的发生和生活中的很多细节都是有关系的,比如说饮食上不知道选择合适的食物,睡觉的时候睡眠时间不够,或者是总是心情郁闷,导致身体也受到牵连。这些容易导致胃胀的因素,大家在日后都应该要注意避免。

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