南京肛泰
首页| 医院简介| 肛泰新闻| 胃肠疾病| 健康知识
  • 南京肛泰医院是私立吗
  • 南京市肛泰中医医院
  • 肛泰治痔疮
当前位置: 主页 > 特色科室 > 胃部疾病 >

胃胀气是什么?经常胃胀气怎么办?

发表时间:2020-03-26

  我们所说的胃胀气,其实就是肠胃出现炎症的时候,食物不能够在肠胃内正常的进行消化,对腹部产生压迫的感觉,出现饱胀感,经常会在饭前饭后出现打嗝的症状。如果情况严重,有时候可能还会伴随着恶心呕吐、不想吃东西的表现。胀气非常严重的话,就会出现腹部疼痛,或是饱胀感几天都不会消退。其实简单的来说,就是会感觉到胃里面一直很油腻,就算不吃饭也会有一种特别饱的感觉.

  如果经常发生胃胀气怎么办?

  一、注意清淡饮食

  在生活中,如果饮食太过油腻,很可能会引起肠胃功能紊乱,导致消化不良,特别容易导致胃胀气。所以在日常生活中,我们要少吃油腻食物,多吃一些清淡的蔬菜水果,这样可以很好的促进肠胃蠕动,促进食物消化排出,减少胃胀气的产生。

  二、吃饭时细嚼慢咽

  我们在吃东西时如果吃得太快,可能会把空气吃到胃中,就很可能会造成胃胀气。不光如此,吃得太快的话,咀嚼不够充分,食物的块儿太大,使胃中的胃酸与食物不能够充分的混合,会导致食物的消化受到影响。如果食物不能够被消化,就会造成肠胃紊乱的症状,产生胃胀气。

  另外,我们可以在吃饭时,适当的吃些食醋来缓解这种情况。胃胀气一般都是因为食物未消化所引起的,有少量的胃胀气,可能是因为吃太多的产生气体的食物。所以适当的喝一些醋,能够帮助我们进行消化。如果情况比较严重,我们可以将食醋倒入温水中,搅拌后喝下去,胃胀气就能得到很好的缓解。

  最后要注意,我们在吃完饭后不要马上的坐下或者躺下,可以适当的活动一下身体,让食物不要压迫我们的肠胃。还可以顺时针揉搓肚子,能够很好地帮助消化。此外,在生活中要注意一些小的细节,像是胃胀气就也是可以得到治疗的,我们不要把它忽略掉。

上一篇:胃胀患者吃什么比较好?
下一篇:胃胀气时不能吃什么食物?

预约挂号

就诊姓名:

联系电话:

预约科室:

病情描述:

在线咨询| 预约挂号| 点击拨打
南京肛泰医院

预约挂号:025-82226851

医院地址:南京建邺区黄山路2号

苏ICP备15055016号
肛泰公众号

njgangtai888

微信扫描二维码

查找微信号

加互动平台抢先关注

首页 肛泰新闻 在线咨询