在我们的日常生活中，因为各种各样的不良的生活习惯和饮食习惯，比如久坐久站，过度饮酒，过食辛辣等，都会引起痔疮的发生，那么，我们该怎样去预防痔疮呢?

　　1、饮食要清淡。不要贪吃过于油腻和辛辣的食品，吃些蔬菜和水果，如生菜、小白菜、青菜、香蕉、苹果等，有助于帮助软化肠道内的食物和排便。

　　2、多喝水。清晨起床喝一杯淡盐水，排出体内的毒素，白天喝水可以用冰糖加菊花泡茶、切片柠檬以50度的水温泡水等，尽量保证一天的饮水量在1.5升到2升的量。

　　3、及时排便。只要有便意，不管多忙都要每天一次正常排便，尽量减少排便的时间过长。

　　4、勤换内衣裤。每天用开水浸泡内裤后使用肥皂清洗，内裤不要和其它衣物混合清洗，以免细菌交叉感染。清洗干净后要多在太阳下面晒，因为太阳具有杀菌的作用。

　　5、及时防治。对于控制痔疮出血,要想从根本上去除病患，还是应该尽早接受治疗。因为痔疮长期出血会引发贫血、肛周脓肿、肛瘘等一系列并发症，所以尽早接受治疗才能尽早康复。

　　目前痔疮的治疗方法很多，如果换上了痔疮，建议到正规专业的南京肛泰中医医院进行全面的检查，根据病情选择适合的方法，对症治疗。