痔疮在我们日常生活中可以说是经常遇到的，因为痔疮这种病的患病人数在不断增加，也越来越年轻化，因为现代人的生活水平在不断的改变，人们所追求的也越来越高，人们对于饮食的样式也越来越多，饮食的摄入对于人们得痔疮有着很大的影响，痔疮人群为什么会越来越年轻化呢?

　　痔疮病发的4大原因

　　⑴饮食

　　饮食不健康的人尤其容易长痔疮，经常吃一些不易消化的食物，易导致大便少或困难，日常生活中饮食无定时、生活无规律，致人体生物节律紊乱、大便时间不定，甚至几天都没有，最后诱发痔疮。

　　⑵刺激

　　肛门受到刺激容易引发痔疮，比如肛门受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。

　　⑶久坐久站

　　现代人的生活压力很大，很多人的职业就是久坐和久站，更有很多人为了工作拼命加班，大部分人上班一坐就是一天，这样长期保持一个体位不动，影响了血液的正常流通，再加上精神过度劳累，长痔疮的几率就大大的增加。

　　⑷不良的大便习惯

　　很多人在上厕所的时候喜欢做点其他事情，比如蹲厕所时看书或者看手机、平板，但是你不知道，蹲厕的时间越长，患痔疮的可能性就越大。

　　针对发病原因分享4个生活小习惯

　　⑴避免过度劳累，久蹲久坐。

　　⑵纠正不良的排便习惯，及时预防便秘。

　　⑶改变卫生习惯，保持肛门清洁。每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻。天气慢慢变热，出汗过多，久行后都应清洗肛门。一般用温水清洗即可。若感肛门不适，如轻微疼痛、瘙痒等，应用苦参、黄柏、明矾等一些清热燥湿的中药煎汤坐浴。

　　⑷调整自己的情绪，保持心情平和，避免过度激动、忧伤和紧张。