痔疮出现的因素非常多，比如在平时需要久坐工作、不爱喝水、长期便秘等等都会导致痔疮的出现。而且有的女性在顺产时也会激发痔疮的出现，它不仅影响到了我们的生活，还给身体带来了不小的痛苦，究竟该怎样缓解痔疮呢?

　　痔疮“驾到”不可怕，三个妙招对付它!

　　1、坐浴

　　很多人洗澡都喜欢淋浴的方式，可能大家都觉得这样比较方便;但是当发生痔疮并且疼痛难忍时，患者不妨换一个洗澡的方式，那就是坐浴;用清水浸泡下体，大约在十分钟左右就可以了，使用纸巾清洁时，要注意选择柔软的纸巾;

　　痔疮患者每次大便之后，最好都进行坐浴，不仅能帮助患者清洁自己的肛门，还能促进血液循环，在一定程度上减轻痔疮的疼痛感觉。

　　2、饮食上必须改变

　　首先患者需要多喝水，虽然说喝水不能直接起到治疗痔疮的效果，但是能有效避免大便干燥的问题出现;如果大便非常干燥会加重痔疮的症状，甚至会因此引发肛裂，所以痔疮患者在生活中一定要多喝水;

　　对于辛辣和油炸食物也需要告别，如果痔疮期间还吃这类食物，那无异于是在加重病情发展;尤其是辛辣食物吃得太多不仅会加重便秘症状，还会引发肛门和痔疮的疼痛感觉，所以一定要戒掉;

　　最适合痔疮患者的食物就是蔬菜和水果，多吃这两种食物能有效缓解痔疮的疼痛感觉。

　　3、润滑剂是帮手

　　痔疮在大便时总会出现疼痛感觉，而且便秘严重疼痛就会更严重;为了缓解疼痛的感觉，可以在家中备下润滑剂，这种润滑药物种类很多，大家在购买前最好咨询一下医生意见;

　　购买后，每次大便前在肛门周围涂抹，不仅有利于大便，而且还能再一定程度上缓解痔疮的疼痛感觉，不过要注意每次大便的时间不能太长，同时也不要长时间的蹲着。